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粟米建議攝取量 1-1.5條粟米相當於一碗飯的卡路里含量，可以替換減量白飯攝取。 粟米的健康益處 眼睛健康 粟米裡的 葉黃素 和 玉米黃素 ，均是視網膜內黃斑點的重要元素，能保護眼睛免受紫外光及藍光的傷害，有助防止視網膜膜色素氧化，預防年長後常見的退化性黃斑點病變。 另外，粟米含有類胡蘿蔔素，能在體內轉化為 維他命A ，減低患上乾眼病及夜盲症的風險。 預防便秘 粟米含豐富 維他命E 及脫胱甘肽，具有幫助消化和利尿等功效；而纖維和 鎂 則能促進腸道蠕動，有助潤腸通便，從而預防便秘，腸炎和結腸癌。 抗衰老 粟米含多種抗氧化物，以紫色粟米為例，當中的花青素能消除體內自由基引致的損傷，減慢細胞衰老速度，保持 皮膚 彈性和光澤；另外，維他命E能促進細胞代謝循環，激活大腦細胞，減低患上認知障礙症的風險。
腳趾與腳背上的毛髮也能看出健康狀態，美國足踝外科學院（American College of Foot and Ankle Surgeons）指出，如果發現腳上毛髮消失，可能是罹患外周動脈疾病（PAD）徵兆，外媒《太陽報》也整理出從腳看出健康狀態的6大重點，讓人一看就懂。 一、 心臟病...
一些常見元素的例子有 氫 、 碳 、 氮 、 氧 、 矽 、 鐵 、 鋁 、 硫 、 鈣 和 鈉 等。 1923年，國際原子量委員會作出決定：化學元素是根據 原子核 電荷 的多少對原子進行分類的一種方法，並將核電荷數相同的一類原子稱為一種元素。 [1] 元素的核電荷數與其核中的 質子 數相對應，例如氫原子的原子核皆帶有1個正電荷，即氫原子核中都有一個質子。 每種元素都有其對應的質子數，稱作 原子序 。 截至2023年，總共有118種元素被發現，其中有94種在地球上天然存在，分別是1號的 氫 至94號的 鈽 ，而原子序為95以上者則是 人造元素 。
濕疹是常見的皮膚病，濕疹成因眾多，因食物或藥物引起應，又可能是免疫系統失調、環境、情緒等因素誘發。 要改善濕疹，不少人為了避免用藥，都會選用天然的治療方法或偏方作緩解，包括用母乳、片糖水洗澡等，但真的用對了嗎？ 小編綜合11個坊間流行的方法，有請註冊中醫師邱宇鋒、素食營養學家伍雅芬、皮膚科專科盧景勳醫生等，和大家拆解的濕疹改善真相! 閱讀全文 248417次閱讀 濕疹 濕疹偏方 延伸閱讀 濕疹 | 蛋黃油可以醫濕疹？ 中醫師解說蛋黃油功效及作用 益生菌推薦｜研究：益生菌可降濕疹風險! 益生菌邊隻好？ 10大品牌比較：日本森下仁丹 (姜濤代言Bifina Si)、Watslife、Fine Japan、Life Space、Blackmores (附益生菌VS益生元功效及好處、益生菌食物建議)
口角上仰者，叫做"仰月口"，人缘好，主贵禄。口角下反者叫做"覆舟口"，主凶死，虽富贵亦不免也。愈富贵愈危险，愈贫贱而愈轻微也。这个"覆舟口"是很凶的，如果你看一个人本来不是"覆舟口"，后面慢慢面相变成"覆舟口"了， 命危也。 ...
Qixing array 功 能 鎮宅 、 避邪 組 成 白水晶球、黑玉髓球等晶球 目錄 1 基本概念 2 擺陣方式 3 水晶擺法 4 擺放時辰 5 養護方法 6 注意事項 基本概念 據説，水晶具有強大的能量，水晶七星陣，其能量就加倍的強大! 七星陣能凝聚能量，將磁場發揮至極限。 金黃髮晶七星陣 不同類型的水晶組成不同類型的水晶七星陣，如 白水晶 七星陣可助 鎮宅 、避邪、打散 負能量 、提升靈性、使心靈平靜。 人體負能量過多會導致多病，白水晶七星陣的磁場可使負能量的氣流迅速得到改善，淨化全身，使身體恢復元氣和健康。 擺陣方式 純藍虎眼七星陣
知名媽咪交流平台「媽咪拜」兒童牀墊挑選文章中，提到了挑選兒童牀墊應考量「適中、透氣及散熱、選擇知名品牌產品、讓小孩到現場試躺」，並提及兒童尿牀問題，後推薦了且適中Lunio Hybrid乳膠牀墊，讓我們一起來探究這些建議原因是什麼!
香港金融管理局（金管局）今日（1月18日）公布2023年12月底的綜合利率。1 反映銀行平均資金成本的綜合利率在2023年12月底為2.94厘，較2023年11月底的2.86厘上升8基點（見附件圖1）。綜合利率上升，主要反映月內存款的加權資金成本增加（見附件圖2）。2 由2003年第4季末至2023年12月底期間的綜合利率 ...
